【团学活动】材科sy1802团支部“心理健康知识培训”主题团日活动顺利举行
发布时间：2021-03-27
为响应团委的号召，充分了解团支部成员的心理健康状况并进行疏导，材科sy1802团支部于2021年3月20日晚在腾讯会议开展“心理健康知识培训”主题团日活动。
会议伊始，心理委员李盛同学向大家强调了此次“心理健康知识培训”是为了帮助大家了解自己的情绪，认知自己的情绪，从而养成良好的心理健康状态。
随后，李盛同学给大家播放了一段关于情绪调试的视频，视频中，校心理健康教育中心的孙灯勇老师从三个方面向大家介绍如何有效地控制情绪，也阐述了心理健康的重要性，并给出了“深呼吸”、“做减法”等调控情绪的方法。
经过此次的心理健康知识培训，同学们表示在接下来的时间里，会学会控制情绪，养成良好的心理健康状态。（供稿：胡睿泽 夏国庆 摄影：耿子健）
