【团学活动】情绪，想说爱你也容易——材科sy1901团支部心理健康培训
发布时间：2021-03-27
为积极响应学校开展对在校学生法治及心理健康知识培训工作的号召，材科sy1901团支部于3月19日晚，组织团支部成员观看了高校共青团法治及心理健康知识培训视频，进行心理健康教育。
在观看视频前，同学们首先各自表达了自己对心理健康的认识及看法，团支书也向大家强调了保持心理健康的重要性。之后同学们在宿舍里用电脑手机等设备观看视频，学习相应的知识内容。
观看视频时，同学们一边观看一边分享自己的经历和看法，表达自己的感悟，让大家有更好的调节情绪的方法。同学们说，在遇到负面情绪时，我们可以选择向亲朋好友倾诉，可以选择培养自己的兴趣爱好转移注意力等等。在遇到问题时，不轻易发脾气，冷静分析问题，寻找解决方法，才能让自己不被情绪左右，以积极的心态面对挑战。
观看视频结束后，团支书将同学们写的观后感收集起来，一起分享，来不断加深同学们对心理健康教育的认识。通过此次的视频观看，同学们调节情绪的能力得到了提高，能够更加自信和勇敢的面对未来的挑战。（供稿：陈明雷）
